Frede Jensen Grønnemoses slægt stammer fra Oure, Fyn, hvor familien i 1890 fik tilladelse til at bruge slægtsnavnet Grønnemose.Grønnemose drev ved siden af landbruget en stor tørvegravning i Holmegaard Mose. Deltog muligvis også i kalkgravning, men hvor vides ikke. Aktiv i modstandsbevægelsen i Karrebæk og modstandsbevægelsen i Næstved. Med til at oprette hjemmeværnet i Karrebæk og omegn. Initiativtager til oprettelse af Karrebæk Idrætsforening i 1939. Udstykkede sommmer- og parcelhusgrunde på Vesterhave og mellem Karrebæk og Karrebæksminde.
Gift med Ruth Dinesen og havde fire børn, som alle rejste til Canada/USA.